Ðối với hầu hết tất cả mọi người, giấc mơ rất là quan trọng. Nếu ngủ mà không nằm mơ thì họ có thể ngã bịnh. Mơ là gì? Có nhiều khi ban ngày chúng ta không có cách nào để bày tỏ tư tưởng, thì chúng ta có thể xả bớt một phần trong mơ. Nếu không, trong người sẽ rất mệt mỏi, nặng nề. Hoặc có lẽ mình ghét người nào đó hay giận ai ban ngày mà không có cách nào bộc lộ hoặc nói ra không tiện - nhiều khi là vì mình không muốn gây bất hòa trong gia đình hay không dám nói ra. Thí dụ như, chúng ta giận quá nhưng vì ông chủ chức cao hơn, hay Sư Phụ đẳng cấp cao hơn, (Sư Phụ cười) chúng ta không dám lên tiếng, thay vào đó chúng ta xả bớt cơn tức giận đó trong mơ.
Người tập võ công thường thường có cách để đốt đi độc tố, cho nên họ không cần phải mơ nhiều. Tuy nhiên, giấc mơ rất quan trọng cho hầu hết mọi người. Không nằm mơ chúng ta có thể ngã bịnh, vì không xua tan được những độc khí trong cơ thể. Thành ra, người đau ốm rất khó ngủ ngon. Không ngủ ngon lại càng bịnh nặng bởi vì độc khí, những tư tưởng không tốt, tích tụ trong thân thể. Dù là tư tưởng tốt, nếu tích tụ nhiều trong thân thể, cũng đã là quá rồi.
Mơ là khi những phấn đấu trong ngày ngưng lại, độc khí xả ra, hay những ước muốn không được thỏa mãn ngoài đời được toại nguyện. Trong mơ chúng ta được tưởng tượng, được hưởng thụ một chút, để an ủi đầu óc phần nào. Thí dụ như, một người rất thích tiền có thể mộng thấy mình là người giàu có. Tối thiểu cũng cảm thấy sung sướng thảnh thơi được hưởng giàu sang phú quý một tiếng hay nửa tiếng đồng hồ. Như vậy tốt hơn cho họ, vì họ sẽ không cảm thấy quá tuyệt vọng trong đời sống thật.
Mơ là khi những phấn đấu trong ngày ngưng lại, độc khí xả ra, hay những ước muốn không được thỏa mãn ngoài đời được toại nguyện. Trong mơ chúng ta được tưởng tượng, được hưởng thụ một chút, để an ủi đầu óc phần nào. Thí dụ như, một người rất thích tiền có thể mộng thấy mình là người giàu có. Tối thiểu cũng cảm thấy sung sướng thảnh thơi được hưởng giàu sang phú quý một tiếng hay nửa tiếng đồng hồ. Như vậy tốt hơn cho họ, vì họ sẽ không cảm thấy quá tuyệt vọng trong đời sống thật.